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糖尿病人能吃什么食物比較好

患者:男,40歲 提問于2020-11-07 14:35

病情描述:
糖尿病人能吃什么食物比較好
共1個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病人的飲食是非常的豐富多彩的。只要自己會去多學(xué)習(xí),不斷的去摸索,就能有既可口又適宜的糖尿病食譜,糖尿病飲食有十法則:1控制每日攝入總熱量,達(dá)到或維持理想體重。2平衡膳食。3食物選擇多樣化,谷類是基礎(chǔ)。4限制脂肪攝入量。 5適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 6減少或禁忌單糖及雙唐食物。7高膳食纖維膳食。8減少食鹽攝入。9堅持少量多餐、定時、定量、定餐。這些記住了,就不用擔(dān)心自己吃什么不好了。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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