99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

如果治療失眠的注意事項

患者:女,40歲 提問于2020-11-03 14:40

病情描述:
如果治療失眠的注意事項
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
治療失眠要注意堅持鍛煉:堅持鍛煉是一個很好的方法。鍛煉能縮短你的睡眠周期。如果你是一個夜間型的人,你的思維通常在午夜以后變得活躍。然而,當(dāng)騎了一整天的自行車后,你的睡眠周期會縮短,夜間早點上床睡覺,一定睡得更香,第二天起得也很早。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
樟树市| 建水县| 清涧县| 灵丘县| 永昌县| 额敏县| 松桃| 门头沟区| 海原县| 岑巩县| 特克斯县| 仁寿县| 武山县| 漯河市| 新民市| 图片| 乌拉特中旗| 琼海市| 循化| 广平县| 溧阳市| 峡江县| 九龙坡区| 合肥市| 赤水市| 玉树县| 米易县| 桦川县| 蛟河市| 商城县| 屯留县| 高州市| 平湖市| 望江县| 宜昌市| 永川市| 紫金县| 泰兴市| 苏州市| 吉木乃县| 凌云县|