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什么是褪黑素的作用

患者:女,34歲 提問于2020-11-08 13:49

病情描述:
什么是褪黑素的作用
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠大多是因為精神壓力過大引起的,褪黑素屬于精神類保健藥,建議不要靠藥物來改善睡眠了,以免造成依賴,建議睡前可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,喝點熱牛奶或燕麥粥等。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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