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不能熟睡容易驚醒怎么治療

患者:女,26歲 提問于2020-11-05 11:55

病情描述:
不能熟睡容易驚醒怎么治療
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
你是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可以喝點(diǎn)安神的中藥調(diào)理一下,平常注意睡覺之前不要吃得太飽,會(huì)影響睡眠,多吃水果蔬菜,可以放一塊橘皮在床頭,有安神作用,睡覺之前坐坐運(yùn)動(dòng),聽一些舒緩的音樂,可以去正規(guī)的醫(yī)院檢查看看。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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