抑郁癥有什么自我療法
患者：女，36歲 提問(wèn)于2020-11-02 17:55
共1個(gè)回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京回龍觀(guān)醫(yī)院 三甲 心理咨詢(xún)科
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白大褂恐懼癥是什么原因
白大褂恐懼癥就是醫(yī)院恐懼癥，就是在醫(yī)院恐懼癥，患者不愿意去醫(yī)院。 比如白大褂型高血壓，是因?yàn)樵卺t(yī)院會(huì)產(chǎn)生一些情緒反應(yīng)，從而導(dǎo)致一些生理指標(biāo)的不正常。這是一種現(xiàn)象，不能算是疾病，大部分人不會(huì)去了醫(yī)院就出現(xiàn)問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3258212次收聽(tīng) 2018-09-21 -
人為什么會(huì)神經(jīng)衰弱
對(duì)于這樣的問(wèn)題很多人不理解，其實(shí)人們?cè)谏窠?jīng)衰弱的時(shí)候涉及很多的原因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，其基本是情緒性的諸如情緒焦躁等，都可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥，諸如酗酒、腎氣不足等都有可能，患者千萬(wàn)不能輕視神經(jīng)衰弱，及時(shí)治療是關(guān)鍵。
60392次瀏覽 2019-01-22
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什么是焦慮癥
焦慮癥跟抑郁性神經(jīng)癥，都是同屬于神經(jīng)癥，焦慮癥是神經(jīng)癥的一種。通常情況下，焦慮癥可以分為兩種，一種是急性焦慮癥，可以稱(chēng)之為驚恐障礙；二是慢性焦慮癥，可以稱(chēng)之為廣泛性焦慮癥。 一般來(lái)說(shuō)，患有急性焦慮癥的患者，可以出現(xiàn)呼吸困難、坐立不安、盜汗的癥狀。而且，患者可以有馬上要窒息的感覺(jué)，也會(huì)感覺(jué)到胸很悶。甚至急性焦慮癥的患者，還會(huì)出現(xiàn)一些軀體性的不適，或者是運(yùn)動(dòng)性不安、抖動(dòng)等癥狀，甚至?xí)杏X(jué)瀕臨死亡。 患有廣泛性焦慮癥的患者，每天可以因?yàn)橐恍┚唧w的事情而出現(xiàn)焦慮、坐立不安的情況，可以稱(chēng)之為莫名的甚至是無(wú)名性的漂浮性焦慮。一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有具體的原因引發(fā)，患者會(huì)感覺(jué)到坐立不安、心慌，患者的情緒可以表現(xiàn)出很焦躁、很崩潰的狀態(tài)。60770次播放 2018-09-13
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選擇恐懼癥需要治療嗎
正規(guī)的診斷系統(tǒng)中沒(méi)有選擇恐懼癥，它并不是真正的恐懼癥，是類(lèi)似于強(qiáng)迫的一種感覺(jué)。可以通過(guò)一些方法讓選擇恐懼癥患者從追求萬(wàn)無(wú)一失，或者追求完美的強(qiáng)迫狀態(tài)中解脫出來(lái)，避免依賴(lài)別人進(jìn)行選擇，培養(yǎng)其堅(jiān)定的做出選擇的能力。59183次播放 2018-08-08
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抑郁癥是什么
抑郁癥患者最明顯的表現(xiàn)就是診斷標(biāo)準(zhǔn)的“三低”：興趣明顯降低甚至沒(méi)有，情緒明顯低落、記憶力明顯地減退，意志力也明顯下降等各方面心理功能急劇下降。整個(gè)人呈現(xiàn)出非常低沉、低落的狀態(tài)。有些人甚至?xí)x擇自殺性行為。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:5265527次收聽(tīng) 2018-09-14 -
神經(jīng)衰弱的原因
神經(jīng)衰弱可能是精神因素所致，比如親人去世、事業(yè)失敗等因素，都會(huì)導(dǎo)致精神過(guò)度緊張，進(jìn)而可引起發(fā)病。同時(shí)也會(huì)與睡眠不足、過(guò)度節(jié)食等日常不良生活習(xí)慣有關(guān)，還可能是個(gè)人性格孤僻、敏感的緣故，另外，感染、中毒和內(nèi)分泌失調(diào)也可能是誘因。
63175次瀏覽 2019-04-29
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什么性格易得焦慮癥
焦慮癥具有人格特質(zhì)。通常而言，對(duì)于那些考慮問(wèn)題比較全面，總是容易把問(wèn)題想得比較嚴(yán)重的人，易得焦慮癥。因?yàn)檫@樣的人，總是會(huì)把萬(wàn)一看成百分之百。對(duì)于焦慮是一種預(yù)期，它的出現(xiàn)，與個(gè)人的性格有關(guān)系。易得焦慮癥的人，總是想要從預(yù)期這里得到一種回報(bào)，有一些印證的東西，就會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。 一般來(lái)說(shuō)，容易產(chǎn)生焦慮的性格，通常是過(guò)分追求完美、太過(guò)較真，或者是對(duì)于事情的結(jié)果特別看重。實(shí)際上，追求完美并沒(méi)有什么不好，在生活和工作當(dāng)中，對(duì)于完美的追求，能夠促使人把事情做好。但是，如果是太過(guò)于看重結(jié)果，內(nèi)心時(shí)刻都不能夠放松，對(duì)于這種情況的人，則易得焦慮癥。還有一些做事比較急躁的人，以及性格內(nèi)向的人等，都有很大的概率會(huì)引起焦慮癥，這些都與人格特質(zhì)有關(guān)系。59700次播放 2018-09-06
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死亡恐懼癥如何克服
死亡恐懼癥需要從經(jīng)歷里邊去尋找恐懼原因然后進(jìn)行克服。 死亡恐懼癥是指患者由于過(guò)去的不安全經(jīng)歷導(dǎo)致對(duì)死亡特別敏感，克服時(shí)不要從哲學(xué)意義上探討死。但死亡恐懼是人類(lèi)的一個(gè)主題，從出生的那刻，就是慢慢在走向死亡，生老病死是每個(gè)人都要面臨的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3859124次收聽(tīng) 2018-09-21 -
如何應(yīng)對(duì)嚴(yán)重焦慮癥
由于西藥藥物的副作用和療效是因人而異的，對(duì)于重度焦慮癥患者而言，可以以西藥治療為主，并配合中藥治療，起到1+1大于2的效果。 常用西藥可選擇服用抗焦慮或具有抗焦慮作用的藥物、以及抗精神病性的藥物綜合治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4364822次收聽(tīng) 2018-09-21 -
神經(jīng)衰弱吃什么藥比較好
神經(jīng)衰弱患者可以吃一些中藥進(jìn)行治療，常用的中藥有阿膠、靈芝、人參以及熟地黃等等。其中阿膠和熟地黃比較常用，靈芝和人參較少用，但是能夠快速緩解癥狀。女性患者更加適合熟地黃，但腸胃不好的人不能用這種藥。
54884次瀏覽 2019-05-30
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什么是抑郁癥
抑郁癥可以包括幾種情況，一種是抑郁性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。抑郁癥最明顯的表現(xiàn)為三低，患有抑郁癥的患者，可以出現(xiàn)興趣明顯降低減少、情緒明顯的低落，以及意志力明顯減退等表現(xiàn)。抑郁癥患者，可以出現(xiàn)各方面心理功能急劇下降的情況。 另外，抑郁癥患者整體的狀態(tài)，都是一個(gè)非常低落的狀態(tài)。甚至有些患者會(huì)出現(xiàn)自殺性的行為，因?yàn)橐钟舭Y患者，無(wú)法通過(guò)自己控制各種的情緒低落。抑郁癥患者的使人快樂(lè)的這些激素，可能很少，甚至幾乎是零。抑郁癥患者很難去自主控制、擺脫這樣的一個(gè)狀態(tài)。所以，抑郁癥患者必須在第一時(shí)間去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)，要及時(shí)解決抑郁癥的問(wèn)題。另一種情況是抑郁發(fā)作，屬于一種心境障礙。抑郁發(fā)作，是屬于一種比較嚴(yán)重的類(lèi)型。51717次播放 2018-09-13
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抑郁癥形成的原因
抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類(lèi)型。抑郁癥形成可能是生物性原因，比如某些病癥引起的疼痛。有可能是社會(huì)性原因，比如有些事情一時(shí)沒(méi)有辦法疏解開(kāi)。因此抑郁癥形成的因素非常多，不是一下得出來(lái)的急性病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5457004次收聽(tīng) 2018-09-14 -
記憶力衰退怎么辦
現(xiàn)代社會(huì)工作和生活壓力的不斷變大加上年齡的增長(zhǎng)，導(dǎo)致許多人都開(kāi)始慢慢呈現(xiàn)出記憶力不如從前的現(xiàn)象，記憶力衰退可以多做眼球運(yùn)動(dòng)、呼吸新鮮空氣、堅(jiān)持擊掌蹬腳、吃藍(lán)莓、吃早餐來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
61515次瀏覽 2019-09-04
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如何克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會(huì)社交恐懼，表面上自己怕出錯(cuò)，怕被小看，背后其實(shí)是不自信。而不自信的根源可能是成長(zhǎng)過(guò)程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴(yán)，導(dǎo)致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心，嚴(yán)重時(shí)可以找醫(yī)生或心理咨詢(xún)師協(xié)助治療。 如果想要克服社交恐懼，平常可以慢慢去一些人流量多的地方，與人們接觸。另外，朋友要多多關(guān)心，幫助結(jié)交新的朋友。想要克服社交恐懼，可以循序漸進(jìn)，不要心急，平時(shí)在見(jiàn)到朋友時(shí)要主動(dòng)打招呼，時(shí)間久了就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣，之后就會(huì)慢慢克服。 要認(rèn)清自己，接受自己的緊張與不安，接受消除恐懼。另外，要學(xué)會(huì)避免一些擔(dān)心，建立自信和合理的社會(huì)關(guān)系，積極與他人交往，逐漸逃離恐懼。多運(yùn)動(dòng)鍛煉，參加戶(hù)外集體活動(dòng)。具體治療要在專(zhuān)業(yè)心理學(xué)家的指導(dǎo)下進(jìn)行，如有必要，可配合藥物治療。54225次播放 2018-08-30
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神經(jīng)衰弱癥狀
神經(jīng)衰弱首先會(huì)引起的明顯癥狀，就是乏力疲勞，平時(shí)很沒(méi)有力氣。這類(lèi)患者還會(huì)對(duì)聲、光刺激過(guò)于敏感。患者會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而出現(xiàn)心情緊張，并且難以放松。患者性格會(huì)改變，容易變得暴躁易怒。患病后也會(huì)失眠多夢(mèng)。
59460次瀏覽 2019-06-04
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。106次瀏覽 2025-03-21
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打噴嚏流鼻涕流眼淚怎么辦
打噴嚏流鼻涕流眼淚可通過(guò)抗組胺藥物、鼻腔沖洗、遠(yuǎn)離過(guò)敏原、免疫治療、對(duì)癥處理等方式緩解。這些癥狀通常由過(guò)敏性鼻炎、感冒病...0次瀏覽 2025-06-10
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膠質(zhì)瘤的治療原則有哪些 治療膠質(zhì)瘤要遵循四個(gè)原則
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抗癲癇應(yīng)該怎么服用丙戊酸鎂緩釋片
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乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢
慢性便秘是一種常見(jiàn)的不良癥狀，比較常見(jiàn)，危害性很大，不利于患者的健康，一旦長(zhǎng)期便秘，容易造成一些腸道疾病的發(fā)生，需要及早處理。那么，乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢?下面了解一下乳果糖口服溶液吧!乳果糖口服溶液的副作用就是治療起始幾天可能會(huì)有腹脹。所以，為了降3577次瀏覽 2024-12-08
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卓樂(lè)定可以空腹去用藥嗎
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