抑郁癥有什么自我療法
患者：女，36歲 提問于2020-11-02 17:55
共1個回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
-
什么性格易得焦慮癥
焦慮癥具有人格特質(zhì)。通常而言，對于那些考慮問題比較全面，總是容易把問題想得比較嚴重的人，易得焦慮癥。因為這樣的人，總是會把萬一看成百分之百。對于焦慮是一種預期，它的出現(xiàn)，與個人的性格有關系。易得焦慮癥的人，總是想要從預期這里得到一種回報，有一些印證的東西，就會越發(fā)強烈。 一般來說，容易產(chǎn)生焦慮的性格，通常是過分追求完美、太過較真，或者是對于事情的結果特別看重。實際上，追求完美并沒有什么不好，在生活和工作當中，對于完美的追求，能夠促使人把事情做好。但是，如果是太過于看重結果，內(nèi)心時刻都不能夠放松，對于這種情況的人，則易得焦慮癥。還有一些做事比較急躁的人，以及性格內(nèi)向的人等，都有很大的概率會引起焦慮癥，這些都與人格特質(zhì)有關系。59700次播放 2018-09-06
-
抑郁癥形成的原因
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。抑郁癥形成可能是生物性原因，比如某些病癥引起的疼痛。有可能是社會性原因，比如有些事情一時沒有辦法疏解開。因此抑郁癥形成的因素非常多，不是一下得出來的急性病。語音時長 01:5457004次收聽 2018-09-14 -
抑郁癥是什么
抑郁癥患者最明顯的表現(xiàn)就是診斷標準的“三低”：興趣明顯降低甚至沒有，情緒明顯低落、記憶力明顯地減退，意志力也明顯下降等各方面心理功能急劇下降。整個人呈現(xiàn)出非常低沉、低落的狀態(tài)。有些人甚至會選擇自殺性行為。語音時長 02:5265527次收聽 2018-09-14 -
神經(jīng)衰弱的原因
神經(jīng)衰弱可能是精神因素所致，比如親人去世、事業(yè)失敗等因素，都會導致精神過度緊張，進而可引起發(fā)病。同時也會與睡眠不足、過度節(jié)食等日常不良生活習慣有關，還可能是個人性格孤僻、敏感的緣故，另外，感染、中毒和內(nèi)分泌失調(diào)也可能是誘因。
63175次瀏覽 2019-04-29
-
人為什么會神經(jīng)衰弱
對于這樣的問題很多人不理解，其實人們在神經(jīng)衰弱的時候涉及很多的原因，現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明，其基本是情緒性的諸如情緒焦躁等，都可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥，諸如酗酒、腎氣不足等都有可能，患者千萬不能輕視神經(jīng)衰弱，及時治療是關鍵。
60392次瀏覽 2019-01-22
-
選擇恐懼癥需要治療嗎
正規(guī)的診斷系統(tǒng)中沒有選擇恐懼癥，它并不是真正的恐懼癥，是類似于強迫的一種感覺。可以通過一些方法讓選擇恐懼癥患者從追求萬無一失，或者追求完美的強迫狀態(tài)中解脫出來，避免依賴別人進行選擇，培養(yǎng)其堅定的做出選擇的能力。59183次播放 2018-08-08
-
什么是抑郁癥
抑郁癥可以包括幾種情況，一種是抑郁性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。抑郁癥最明顯的表現(xiàn)為三低，患有抑郁癥的患者，可以出現(xiàn)興趣明顯降低減少、情緒明顯的低落，以及意志力明顯減退等表現(xiàn)。抑郁癥患者，可以出現(xiàn)各方面心理功能急劇下降的情況。 另外，抑郁癥患者整體的狀態(tài)，都是一個非常低落的狀態(tài)。甚至有些患者會出現(xiàn)自殺性的行為，因為抑郁癥患者，無法通過自己控制各種的情緒低落。抑郁癥患者的使人快樂的這些激素，可能很少，甚至幾乎是零。抑郁癥患者很難去自主控制、擺脫這樣的一個狀態(tài)。所以，抑郁癥患者必須在第一時間去專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)，要及時解決抑郁癥的問題。另一種情況是抑郁發(fā)作，屬于一種心境障礙。抑郁發(fā)作，是屬于一種比較嚴重的類型。51717次播放 2018-09-13
-
記憶力衰退怎么辦
現(xiàn)代社會工作和生活壓力的不斷變大加上年齡的增長，導致許多人都開始慢慢呈現(xiàn)出記憶力不如從前的現(xiàn)象，記憶力衰退可以多做眼球運動、呼吸新鮮空氣、堅持擊掌蹬腳、吃藍莓、吃早餐來進行調(diào)節(jié)。
61515次瀏覽 2019-09-04
-
如何應對嚴重焦慮癥
由于西藥藥物的副作用和療效是因人而異的，對于重度焦慮癥患者而言，可以以西藥治療為主，并配合中藥治療，起到1+1大于2的效果。 常用西藥可選擇服用抗焦慮或具有抗焦慮作用的藥物、以及抗精神病性的藥物綜合治療。語音時長 01:4364822次收聽 2018-09-21 -
白大褂恐懼癥是什么原因
白大褂恐懼癥就是醫(yī)院恐懼癥，就是在醫(yī)院恐懼癥，患者不愿意去醫(yī)院。 比如白大褂型高血壓，是因為在醫(yī)院會產(chǎn)生一些情緒反應，從而導致一些生理指標的不正常。這是一種現(xiàn)象，不能算是疾病，大部分人不會去了醫(yī)院就出現(xiàn)問題。語音時長 01:3258212次收聽 2018-09-21 -
如何克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴，導致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心，嚴重時可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。 如果想要克服社交恐懼，平常可以慢慢去一些人流量多的地方，與人們接觸。另外，朋友要多多關心，幫助結交新的朋友。想要克服社交恐懼，可以循序漸進，不要心急，平時在見到朋友時要主動打招呼，時間久了就會養(yǎng)成習慣，之后就會慢慢克服。 要認清自己，接受自己的緊張與不安，接受消除恐懼。另外，要學會避免一些擔心，建立自信和合理的社會關系，積極與他人交往，逐漸逃離恐懼。多運動鍛煉，參加戶外集體活動。具體治療要在專業(yè)心理學家的指導下進行，如有必要，可配合藥物治療。54225次播放 2018-08-30
-
什么是焦慮癥
焦慮癥跟抑郁性神經(jīng)癥，都是同屬于神經(jīng)癥，焦慮癥是神經(jīng)癥的一種。通常情況下，焦慮癥可以分為兩種，一種是急性焦慮癥，可以稱之為驚恐障礙；二是慢性焦慮癥，可以稱之為廣泛性焦慮癥。 一般來說，患有急性焦慮癥的患者，可以出現(xiàn)呼吸困難、坐立不安、盜汗的癥狀。而且，患者可以有馬上要窒息的感覺，也會感覺到胸很悶。甚至急性焦慮癥的患者，還會出現(xiàn)一些軀體性的不適，或者是運動性不安、抖動等癥狀，甚至會感覺瀕臨死亡。 患有廣泛性焦慮癥的患者，每天可以因為一些具體的事情而出現(xiàn)焦慮、坐立不安的情況，可以稱之為莫名的甚至是無名性的漂浮性焦慮。一般來說，沒有具體的原因引發(fā)，患者會感覺到坐立不安、心慌，患者的情緒可以表現(xiàn)出很焦躁、很崩潰的狀態(tài)。60770次播放 2018-09-13
-
神經(jīng)衰弱癥狀
神經(jīng)衰弱首先會引起的明顯癥狀，就是乏力疲勞，平時很沒有力氣。這類患者還會對聲、光刺激過于敏感。患者會因為神經(jīng)衰弱而出現(xiàn)心情緊張，并且難以放松。患者性格會改變，容易變得暴躁易怒。患病后也會失眠多夢。
59460次瀏覽 2019-06-04
-
死亡恐懼癥如何克服
死亡恐懼癥需要從經(jīng)歷里邊去尋找恐懼原因然后進行克服。 死亡恐懼癥是指患者由于過去的不安全經(jīng)歷導致對死亡特別敏感，克服時不要從哲學意義上探討死。但死亡恐懼是人類的一個主題，從出生的那刻，就是慢慢在走向死亡，生老病死是每個人都要面臨的。語音時長 01:3859124次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)衰弱吃什么藥比較好
神經(jīng)衰弱患者可以吃一些中藥進行治療，常用的中藥有阿膠、靈芝、人參以及熟地黃等等。其中阿膠和熟地黃比較常用，靈芝和人參較少用，但是能夠快速緩解癥狀。女性患者更加適合熟地黃，但腸胃不好的人不能用這種藥。
54884次瀏覽 2019-05-30
-
腰椎椎管狹窄CT的表現(xiàn)有哪些
腰椎椎管狹窄在CT檢查中主要表現(xiàn)為椎管前后徑縮小、側隱窩狹窄、黃韌帶肥厚、椎間盤突出及關節(jié)突關節(jié)增生等。這些表現(xiàn)可能單獨或?...0次瀏覽 2025-06-13
-
急性腎衰少尿期的表現(xiàn)有哪些
急性腎衰竭少尿期主要表現(xiàn)為尿量減少、水腫、電解質(zhì)紊亂、氮質(zhì)血癥以及尿毒癥癥狀。急性腎衰竭少尿期的表現(xiàn)主要有尿量減少、水腫...0次瀏覽 2025-06-13
-
臀部旁邊骨頭疼怎么辦 臀部旁邊骨頭疼的四個改善方法分享
臀部旁邊骨頭疼可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、康復訓練、手術干預等方式改善。臀部旁邊骨頭疼通常由坐骨神經(jīng)壓迫、髖關節(jié)炎癥、骨質(zhì)...0次瀏覽 2025-06-13
-
孩子左眼4.7右眼5.0正常嗎
孩子左眼視力4.7、右眼視力5.0屬于異常情況，可能提示屈光不正或雙眼視力發(fā)育不平衡。兒童正常視力標準與年齡相關，主要影響因素有...0次瀏覽 2025-06-13
-
肝腹水患者要怎樣預防復發(fā)呢
肝腹水患者預防復發(fā)需通過限制鈉鹽攝入、規(guī)律監(jiān)測體重、合理使用利尿劑、控制原發(fā)肝病、避免感染等措施綜合干預。1、限制鈉鹽攝??...0次瀏覽 2025-06-13
-
腦膜瘤需要做什么檢查 做3個檢查了解腦膜瘤情況
腦膜瘤通常需要做頭部CT、頭部MRI增強掃描、腦血管造影等檢查。腦膜瘤是起源于腦膜及腦膜間隙的腫瘤，多為良性，生長緩慢，通過影?...0次瀏覽 2025-06-13
-
青少年乳糖不耐受可以解決嗎
青少年乳糖不耐受通常可以通過調(diào)整飲食和補充乳糖酶等方式緩解癥狀。乳糖不耐受可能與遺傳因素、腸道菌群失衡、繼發(fā)性乳糖酶缺乏...0次瀏覽 2025-06-13
-
開放性脊柱裂有哪些癥狀 開放性脊柱裂的常見癥狀要清楚
開放性脊柱裂的常見癥狀主要包括背部皮膚異常、下肢功能障礙、大小便失禁、腦積水以及神經(jīng)發(fā)育異常。開放性脊柱裂是胚胎期神經(jīng)管...0次瀏覽 2025-06-13
-
流產(chǎn)后幾天可以出門 流產(chǎn)后出門注意事項盤點
流產(chǎn)后一般休息3-7天可以出門，具體時間需根據(jù)身體恢復情況決定。流產(chǎn)后出門需注意保暖防風、避免勞累、控制外出時間、選擇適宜交...0次瀏覽 2025-06-13
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：291次瀏覽 2024-09-25
-
急性上呼吸道感染會傳染嗎
急性上呼吸道感染具有傳染性，主要通過飛沫傳播、接觸傳播等途徑感染他人。傳染性強度與病原體類型、患者免疫力、接觸密切程度等...0次瀏覽 2025-06-13
-
十個月寶寶臉上長小疙瘩怎么消除
十個月寶寶臉上長小疙瘩可能與濕疹、熱疹、過敏反應、嬰兒痤瘡或接觸性皮炎有關，可通過保濕護理、避免過熱、排查過敏原、局部用...0次瀏覽 2025-06-13
-
病毒性敗血癥是否有后遺癥 病毒性敗血癥易引起哪些后遺癥
病毒性敗血癥可能遺留后遺癥，常見后遺癥主要有器官功能障礙、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、免疫系統(tǒng)紊亂、生長發(fā)育遲滯、慢性疲勞綜合征等。1??...0次瀏覽 2025-06-13
-
發(fā)生急性胎兒窘迫怎么處理
發(fā)生急性胎兒窘迫需立即采取宮內(nèi)復蘇措施并終止妊娠。主要處理方式有改變孕婦體位、吸氧、抑制宮縮、糾正酸中毒、緊急剖宮產(chǎn)。1??...0次瀏覽 2025-06-13
-
眼皮干燥綜合征有哪些癥狀
眼皮干燥綜合征主要表現(xiàn)為眼部干澀、異物感、燒灼感、畏光及視疲勞等癥狀。眼皮干燥綜合征可能與淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、...0次瀏覽 2025-06-13
-
主動脈夾層胸部CT平掃能看到嗎
主動脈夾層在胸部CT平掃中通常難以直接確診，需增強CT或血管造影輔助診斷。主動脈夾層的影像學檢查方式主要有CT血管成像、磁共振血...0次瀏覽 2025-06-13
-
右肺下葉小結節(jié)影怎么回事
右肺下葉小結節(jié)影可能由炎癥、結核、良性腫瘤、早期肺癌、轉移瘤等原因引起。肺部結節(jié)影通常需要通過胸部CT、腫瘤標志物檢查、病?...0次瀏覽 2025-06-13
-
上環(huán)十天了還有褐色分泌物是怎么回事
上環(huán)十天后仍有褐色分泌物可能與節(jié)育環(huán)刺激、子宮內(nèi)膜修復、感染、激素波動、節(jié)育環(huán)移位等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確原因...
0次瀏覽 2025-06-13
-
孕中期會有哪些癥狀 孕中期孕媽身體有三大癥狀
孕中期通常指妊娠第14至27周，常見癥狀有腰背酸痛、下肢水腫、胃部灼熱感等。孕中期癥狀多與激素變化、子宮增大、血液循環(huán)改變等??...0次瀏覽 2025-06-13
-
痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。637次瀏覽 2023-07-26
-
新生兒不睡覺一直要吃奶怎么回事
新生兒不睡覺一直要吃奶可能由饑餓、腸脹氣、環(huán)境不適、母乳不足、胃食管反流等原因引起。新生兒頻繁吃奶需結合喂養(yǎng)方式、精神狀...0次瀏覽 2025-06-13
-
女人腰肌勞損注意什么 女人腰肌勞損需注意四點
女性腰肌勞損需注意避免久坐久站、糾正不良姿勢、適度鍛煉核心肌群、控制體重。腰肌勞損多因腰部肌肉長期過度負荷或急性損傷未徹...0次瀏覽 2025-06-13
-
保法止用藥時候會有不良反應嗎
脫發(fā)和肥胖可以說是21世紀新的工傷類型之一，肥胖只要少吃和經(jīng)常鍛煉就能達到減肥的目的，但是很多人對脫發(fā)無能為力，不過還是建議大家盡早治療。保法止是常見的一種脫發(fā)藥物，那么，保法止用藥時候會有不良反應嗎?保法止一般耐受性良好，不良反應通常輕微，一般不必中止治療。3639次瀏覽 2024-12-16
-
樂友治療抑郁癥嗎？早上吃還是晚上吃
現(xiàn)在的人都有很大的壓力和負擔，尤其是房貸車貸的出現(xiàn)，讓人們覺得非常的糟糕，經(jīng)常性會覺得透不過氣來，有的人就會出現(xiàn)抑郁的情況，但精神抑郁沒有得到良好的調(diào)理之后，可能就會引發(fā)抑郁癥的出現(xiàn)，那么樂友治療抑郁癥嗎，早上吃還是晚上吃?樂友治療各種類型的抑郁癥。樂友用法是3554次瀏覽 2025-02-18
-
十二指腸球潰瘍吃什么藥
十二指腸球潰瘍這種疾病的出現(xiàn)，其實是具有極大的危害性的，一旦病情得不到較好的控制的話，就會誘發(fā)一些諸如潰瘍癌變等等嚴重后果的出現(xiàn)，十分不利于身體健康!因此，對于十二指腸球潰瘍這種不良癥狀，一定要趁著病情尚不嚴重時及早治療。那么，十二指腸球潰瘍吃什么藥?下面了解3471次瀏覽 2024-12-11
-
丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些
癲癇也被稱之為羊角風，癲癇發(fā)作的時候，病人會出現(xiàn)突然倒地的情況，有些人也會四肢抽搐，口吐白沫，所以患有癲癇就要及時進行治療，病人可以在醫(yī)生的指導下使用藥物丙戊酸鎂緩釋片來調(diào)理身體，下面來看一下丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細胞減少與嚴重肝3736次瀏覽 2025-02-23
-
代丁治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以吃嗎
慢性乙型肝炎患者對于乙肝的發(fā)生，往往會感覺到惶惶不可終日，生怕這種疾病會隨時要了自己的性命。事實上，乙肝只要及早治療，是可以控制的。那么，代丁治療慢性乙型肝炎嗎?兒童可以吃嗎?下面了解一下!代丁在臨床上是一種可以用于治療慢性乙型肝炎的藥物。而代丁不宜用于兒童和3501次瀏覽 2024-12-29
點擊查看更多>