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女人內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物比較好

患者:女,35歲 提問于2020-10-24 17:37

病情描述:
女人內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物比較好
共1個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
1、一定要吃好,不一定要吃飽:很多女性朋友為了減肥,不吃米飯、肉類,甚至連奶制品也放棄,吃些水果或者只吃減肥藥。人長期受餓,會營養(yǎng)不足,是腦垂體功能衰退,不能分泌足夠的促性腺激素,結(jié)果就是使得卵巢等生殖器官功能減退,內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。2、少吃辛辣,不吃油炸、高熱量的食品:這些食品并不會直接造成青春痘的形成,卻會惡化痘痘的狀況。這是因為這些食品會增加心臟的負(fù)荷能力,并且使得血液中的維生素K的品質(zhì)降低,間接誘發(fā)痘痘的形成。3、多吃健康、綠色食品:健康食品,是食品的一個種類,具有一般食品的共性,其原材料也主要取自天然的動植物,經(jīng)先進(jìn)生產(chǎn)工藝,將其所含豐富的功效成分作用發(fā)揮到極至,從而能調(diào)節(jié)人體機能,適用于有特定功能需求的相應(yīng)人群食用的特殊食品。
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