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產(chǎn)后怎么減肥

患者:女,33歲 提問于2020-10-24 21:12

病情描述:
產(chǎn)后怎么減肥
共1個回答
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后減肥是需要講究方式方法的,不要節(jié)食,可以通過運動來減肥,月子的時候飲食就特別重要,對身材有著很大的影響,這個時候需要吃一些比較好消化的食物,均衡補充營養(yǎng),不要大補或者暴飲暴食,飯后可以走動走動,然后吃一些果蔬,當(dāng)身體恢復(fù)之后再通過運動減肥。
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