跑步膝蓋疼的恢復(fù)方法有哪些
患者：女，35歲 提問于2020-10-23 22:43
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- 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
- 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
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慢性腰椎間盤突出癥怎么康復(fù)鍛煉
對于患有慢性腰椎間盤突出癥的病人來說，在疾病急性期的時(shí)候，應(yīng)該禁忌鍛煉；在疾病緩解期的時(shí)候，慢性腰椎間盤突出癥的患者，可以進(jìn)行一些核心肌群的鍛煉，能夠?qū)颊叩难甸g盤突出，起到很好的保護(hù)作用。患者可以進(jìn)行一些直腿抬高的鍛煉、小燕飛的鍛煉、橋式運(yùn)動，可以運(yùn)用巴士球以及瑜伽球，進(jìn)行拉伸等動作。 一些最簡單實(shí)用的鍛煉方法就是，每天可以倒走半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間。如果慢性腰椎間盤突出癥的患者，能夠長期堅(jiān)持下去，既可以保持自身一定的運(yùn)動量，又能夠康復(fù)腰椎，而且效果很好。但是，患者在倒走的時(shí)候，一定要注意身后是否有危險(xiǎn)的情況出現(xiàn)，需要盡量選擇平坦的小路，進(jìn)行鍛煉，注意不要走公路，需要小心路上的車，以及地面上的坑洼。63549次播放 2018-09-06
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糖尿病足不想截肢怎么辦
糖尿病足患者可能要面臨截肢的風(fēng)險(xiǎn)，截肢對于一個(gè)人來說，是很大的挑戰(zhàn)，截肢后病人的生活質(zhì)量會嚴(yán)重降低，大部分病人是不愿意截肢的，這樣就需要病人積極的控制血糖，配合醫(yī)生的治療，經(jīng)過抗感染，控制血糖后，病人可能可以把肢體保留下來。57970次播放 2018-06-28
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什么是橈骨頸骨折
橈骨頸骨折屬于少見型骨折疾病，多因直接暴力因素引起，臨床表現(xiàn)為腫脹、疼痛、旋轉(zhuǎn)活動受限制，以及可伴有橈神經(jīng)深支損傷癥狀，可通過X線檢測判斷疾病病情和分型狀態(tài)，一般骨折無移位者可進(jìn)行保守治療，若存在移位癥狀，可進(jìn)行手法復(fù)位、開放性復(fù)位以及橈骨頭置換術(shù)治療。
60744次瀏覽 2020-08-12
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老年人髖骨骨折了怎么辦
老年人髖骨骨折，是好發(fā)于老年人的另一種常見的骨質(zhì)疏松骨折，老年人經(jīng)常出現(xiàn)髖骨骨折，髖部骨折對老年人比較疼痛，嚴(yán)重地影響生活質(zhì)量。這種骨折如果身體情況可以允許，應(yīng)該早點(diǎn)進(jìn)行手術(shù)的治療。 對于這種髖骨骨折，要做好預(yù)防工作。因?yàn)樗且环N脆性骨折，可以預(yù)防，應(yīng)該避免老年人摔倒，要改善家里的光線和環(huán)境，不要讓廁所濕滑，增加廁所、臥室光線的明亮度，要小心注意，要注意地面平坦，有很多細(xì)節(jié)可以預(yù)防老年人出現(xiàn)髖部骨折。57533次播放 2018-08-17
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鎖骨骨折不手術(shù)能治好嗎
如果人們在工作或者是家庭生活中不小心從高處墜落，而落地點(diǎn)正好在鎖骨部位時(shí)，容易造成鎖骨骨折。鎖骨骨折肯定會影響到胳膊的活動范圍和力度，一旦出現(xiàn)鎖骨骨折手術(shù)方法是最好的。但是具體怎樣來治療，要看骨折的位置以及骨折斷裂情況。如果骨折帶鎖骨的中間部位，并且只是有裂縫沒有出現(xiàn)錯(cuò)位的話，可以通過保守的治療，但是如果骨折位置在鎖骨兩端，那就需要進(jìn)行手術(shù)治療。
56350次瀏覽 2019-11-20
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軟骨肉瘤嚴(yán)重嗎
軟骨肉瘤比較嚴(yán)重。該病是常見的骨惡性腫瘤，預(yù)后不良，容易局部復(fù)發(fā)和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。軟骨肉瘤會造成骨質(zhì)破壞，還可能引起嚴(yán)重并發(fā)癥。疾病對放療和化療不敏感，通常是做手術(shù)治療，嚴(yán)重者需要截肢。
59629次瀏覽 2020-06-18
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軟骨肉瘤有哪些分型
軟骨肉瘤按照發(fā)生部位分型可分為中央型軟骨肉瘤和外周型圓骨肉瘤；按照發(fā)生發(fā)展情況分型可分為原發(fā)性軟骨肉瘤和繼發(fā)性軟骨肉瘤；按組織病理學(xué)分型，可分為經(jīng)典型和特殊亞型；按惡性程度分型可分為低度惡性、中度惡性及高度惡性軟骨肉瘤。
60372次瀏覽 2020-06-18
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腰椎間盤突出癥都有什么癥狀
腰椎間盤突出癥主要表現(xiàn)有：腰痛，是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91％，有時(shí)可伴有臀部疼痛；下肢放射痛，雖然高位腰椎間盤突出可以引起股神經(jīng)痛，但臨床少見，不足5％。絕大多數(shù)患者表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。語音時(shí)長 01:4055299次收聽 2018-09-07 -
筋膜炎指的是什么
在我們?nèi)梭w的各個(gè)部位都存在著龐大的筋膜組織。筋膜炎是一種無菌性的炎癥。常見筋膜炎發(fā)生在腳、肩、背部，因其反復(fù)活動形成積累性損傷，損傷在修復(fù)過程中出現(xiàn)水腫、出血形成斑痕，壓迫末梢神經(jīng)，使炎癥因子增多，導(dǎo)致筋膜發(fā)炎。語音時(shí)長 01:2266912次收聽 2018-04-26 -
經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
50089次瀏覽 2020-11-04
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腰肌勞損和腰椎間盤突出有哪些不同
腰椎間盤突出是休息后輕度的病人會緩解；而腰肌勞損的病人休息后，局部反而不舒服，活動后反而較輕松，這兩個(gè)完全不一樣。 腰椎間盤突出表現(xiàn)在腰腿疼為主，是比較典型的癥狀，腰肌勞損一般都是急性腰扭傷之后沒有治好，慢慢的前沿，最后遺留后遺癥，有時(shí)候會叫慢性肌肉損傷，一般腰疼，不會放射到大腿和小腿，有時(shí)候可能放射到屁股疼，不會往下走，一般是一側(cè)。語音時(shí)長 00:5658103次收聽 2018-09-21 -
糖尿病足有什么癥狀
糖尿病足的臨床表現(xiàn)為局部有潰瘍發(fā)生感染時(shí)，有異味及惡臭，并向全身擴(kuò)散，出現(xiàn)并發(fā)癥累及全身臟器，產(chǎn)生寒戰(zhàn)、發(fā)燒、血壓降低，形成敗血癥危及生命。局部癥狀有滲液、疼痛、下肢水腫，行走困難，需要截肢，截肢不徹底需要再次截肢，反復(fù)截肢對病人帶來很大的危害。50119次播放 2018-06-28
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為什么會得腰椎間盤突出癥
導(dǎo)致腰椎間盤突出癥發(fā)生的原因，主要可以包括內(nèi)因以及外因。內(nèi)因是屬于患者自身的原因，人體從30歲開始，就會出現(xiàn)機(jī)體的退行性變，包括椎間盤。腰椎間盤突出癥的發(fā)生，可能還會與遺傳因素有關(guān)，腰椎間盤突出癥這種疾病，有出現(xiàn)家族性發(fā)病的可能。腰骶先天異常的情況，可以包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形以及關(guān)節(jié)突不對稱等，這類因素可以使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而可以構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高，容易導(dǎo)致患者發(fā)生退變和損傷的情況。 造成腰椎間盤突出癥形成的外因，可能會包括幾個(gè)方面，一方面是受到風(fēng)寒濕邪的刺激；另一方面是患者長期的不良姿勢；另外，還會包括肥胖的人群，由于椎體的壓力變大，容易發(fā)生椎間盤突出的情況。60769次播放 2018-09-06
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腰椎間盤突出什么情況下要手術(shù)
椎間盤突出出現(xiàn)了馬尾癥狀，下肢的運(yùn)動功能異常，及外側(cè)型的椎間盤突出一定要做手術(shù)。 一、馬尾綜合征病人表現(xiàn)除了腰腿痛麻木之外，大小便功能都不正常，一定要盡快做手術(shù)。 二、急性椎間盤突出，病人疼痛難忍，出現(xiàn)了下肢的運(yùn)動功能異常，要盡快做手術(shù)，建議做椎板減壓，融合內(nèi)固定，因?yàn)樾枰獪p壓比較徹底，進(jìn)去太小的坑，可能會出現(xiàn)一些神經(jīng)力副損傷。相對的適應(yīng)癥是一般典型的椎間盤突出，正規(guī)保守治療三個(gè)月四個(gè)月以上，沒有什么好轉(zhuǎn)或者是好了之后又反復(fù)發(fā)作，影響工作和生活，要考慮手術(shù)治療。長期的慢性腰痛，還出現(xiàn)椎間盤源性的間歇性跛行，在影響上突出也挺大，這種情況也應(yīng)該做手術(shù)。 三、極外側(cè)型的椎間盤突出，中年患者病史變長了，影響工作和生活的情況下，也要手術(shù)來解決問題。語音時(shí)長 01:2456576次收聽 2018-09-21 -
骨髓瘤腎損害的預(yù)防
多發(fā)性骨髓瘤預(yù)防腎損害：第一，要早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，只有把異常的骨髓瘤細(xì)胞消滅，產(chǎn)生的小分子蛋白減少以后，對腎臟的影響才會小一些；第二，治療時(shí)可能會出現(xiàn)高尿酸，這時(shí)要進(jìn)行水化，讓水多一點(diǎn)使尿酸不要沉積在腎臟，避免腎臟的損害；第三，除了飲水還要堿化尿液，讓尿酸多溶解一些在尿中，不要沉積在體內(nèi)。主要是通過這三方面來預(yù)防腎臟的損害。語音時(shí)長 01:0359519次收聽 2018-09-21
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尿蛋白高吃什么水果 盤點(diǎn)尿蛋白高宜吃的水果
尿蛋白高患者適合食用蘋果、梨、藍(lán)莓、獼猴桃、草莓等水果。尿蛋白高的飲食需注意低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，水果選擇主要考慮低...0次瀏覽 2025-06-07
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下巴長痘痘是什么原因造成的
下巴長痘痘可能由內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、壓力過大等原因引起。1、內(nèi)分泌失調(diào)：青春期或月經(jīng)周期前后激??...0次瀏覽 2025-06-07
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化膿性骶髂關(guān)節(jié)炎有那些癥狀
化膿性骶髂關(guān)節(jié)炎的癥狀主要包括局部疼痛、活動受限、發(fā)熱、紅腫壓痛及全身乏力。該病癥狀發(fā)展通常表現(xiàn)為早期局部不適逐漸進(jìn)展為...0次瀏覽 2025-06-07
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。652次瀏覽 2023-08-28
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右卵巢囊腫有什么癥狀 右卵巢囊腫的兩個(gè)癥狀介紹
右卵巢囊腫常見癥狀包括下腹隱痛和月經(jīng)異常。右卵巢囊腫的癥狀主要有下腹隱痛、月經(jīng)異常、壓迫癥狀、排尿異常、性交疼痛。1、下??...0次瀏覽 2025-06-07
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盆底肌松弛該怎么辦 揭曉修復(fù)松弛盆底肌的幾個(gè)方法
盆底肌松弛可通過凱格爾運(yùn)動、電刺激療法、生物反饋訓(xùn)練、陰道啞鈴鍛煉、手術(shù)治療等方式改善。盆底肌松弛通常由妊娠分娩、年齡增...0次瀏覽 2025-06-07
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小肚子脹痛尿頻尿急的原因
小肚子脹痛伴隨尿頻尿急可能由泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動癥、前列腺炎、尿路結(jié)石、盆腔炎癥等因素引起。1、泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌??...0次瀏覽 2025-06-07
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大動脈炎的早期癥狀有哪些
大動脈炎的早期癥狀主要有低熱、疲勞、關(guān)節(jié)疼痛、體重下降、肌肉酸痛等。大動脈炎是一種慢性血管炎癥性疾病，早期癥狀常不典型，...0次瀏覽 2025-06-07
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磁共振能查出腦動脈硬化嗎
磁共振可以輔助診斷腦動脈硬化，主要通過磁共振血管成像技術(shù)觀察血管形態(tài)學(xué)改變。腦動脈硬化的影像學(xué)評估方法包括磁共振血管成像...0次瀏覽 2025-06-07
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口腔起泡反復(fù)發(fā)作是怎么回事
口腔起泡反復(fù)發(fā)作可能由病毒感染、口腔黏膜損傷、免疫系統(tǒng)異常、營養(yǎng)缺乏、過敏反應(yīng)等原因引起，可通過抗病毒治療、局部護(hù)理、免...0次瀏覽 2025-06-07
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陰道炎引起女性不孕的原因
陰道炎可能通過影響陰道環(huán)境、阻礙精子通過、引發(fā)免疫反應(yīng)、導(dǎo)致輸卵管炎癥及干擾胚胎著床五種機(jī)制導(dǎo)致女性不孕。1、酸堿失衡：??...0次瀏覽 2025-06-07
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寶寶鵝口瘡總是不好怎么回事
寶寶鵝口瘡反復(fù)不愈可能由免疫力低下、口腔衛(wèi)生不良、抗生素濫用、真菌耐藥性、哺乳方式不當(dāng)?shù)仍蛞穑赏ㄟ^增強(qiáng)免疫力、改善...0次瀏覽 2025-06-07
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為什么要及時(shí)幫寶寶洗澡換衣服
及時(shí)為寶寶洗澡換衣服可預(yù)防皮膚感染、維持體溫穩(wěn)定并促進(jìn)舒適感。主要原因包括皮膚屏障保護(hù)、汗液刺激防護(hù)、排泄物清理、溫度調(diào)...0次瀏覽 2025-06-07
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顱腦損傷怎么檢查 檢查顱腦損傷的四個(gè)方法介紹
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脂溢性濕疹怎么辦 4種方法教你告別脂溢性濕疹
脂溢性濕疹可通過局部清潔護(hù)理、抗真菌治療、激素類藥物使用、光療等方式緩解。脂溢性濕疹通常由皮脂分泌異常、馬拉色菌感染、皮...0次瀏覽 2025-06-07
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后腦勺發(fā)熱發(fā)燙可能由環(huán)境溫度過高、情緒緊張、局部感染、自主神經(jīng)功能紊亂、高血壓等原因引起，可通過物理降溫、情緒調(diào)節(jié)、抗感...0次瀏覽 2025-06-07
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大便完肛門火辣辣是怎么回事
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乳房囊腫要和哪些疾病區(qū)分開 乳房囊腫要與這三種疾病區(qū)分
乳房囊腫需與乳腺纖維腺瘤、乳腺癌、乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等疾病鑒別診斷。主要區(qū)分點(diǎn)包括腫塊特征、影像學(xué)表現(xiàn)及病理檢查結(jié)果。1??...0次瀏覽 2025-06-07
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。601次瀏覽 2024-01-05
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新生兒疫苗接種本去哪里辦理
新生兒疫苗接種本通常在出生醫(yī)院或居住地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心辦理。辦理地點(diǎn)主要有出生醫(yī)院產(chǎn)科、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心預(yù)防接種門診、鄉(xiāng)...0次瀏覽 2025-06-07
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新生兒先天性心臟病怎么治療
新生兒先天性心臟病可通過藥物控制、介入治療、外科手術(shù)、定期隨訪、營養(yǎng)支持等方式治療。新生兒先天性心臟病通常由遺傳因素、孕...0次瀏覽 2025-06-07
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脈搏心率不一致見于什么病
脈搏心率不一致可能由心房顫動、房室傳導(dǎo)阻滯、早搏、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、貧血等疾病引起。1、心房顫動：心房顫動是最常見的持續(xù)??...0次瀏覽 2025-06-07
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芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用
冠心病對于一個(gè)人的健康影響也是比較大的，有些人會出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，當(dāng)然還有些人會有心肌缺血的情況發(fā)生，患有心絞痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的使用，下面來看看芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用?芪藶強(qiáng)心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝、紅3657次瀏覽 2024-12-26
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歐蘭寧存在哪些禁忌？兒童怎么用？
精神分裂癥的發(fā)生和生活的環(huán)境是有關(guān)系的，如果長時(shí)間在高壓的狀態(tài)下工作是怎么導(dǎo)致精神分裂癥出現(xiàn)的，還有就是不合計(jì)較家庭氛圍，也可能會引起精神分裂癥，對于精神分裂癥每個(gè)人的發(fā)病原因不一樣，因此使用的藥物是存在差異的，下面來看一下歐蘭寧存在哪些禁忌?兒童怎么用?歐蘭3443次瀏覽 2024-11-24
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什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
歐蘭寧這類藥物在生活中是比較分析常見的，一般精神分裂癥的患者對這藥是比較熟悉的。但對初次使用的人群來說，它的功效、使用管理方法通過這些問題可能就不清楚了，因此我們一起來看看什么人可以吃歐蘭寧?劑量如何把握?歐蘭寧適用于精神分裂癥和其它有嚴(yán)重陽性癥狀(例如:妄想3665次瀏覽 2025-01-02
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地中海貧血由何引起？得斯芬有什么作用？
珠蛋白生成障礙性貧血又名地中海貧血、海洋性貧血，它其實(shí)是一組遺傳性溶血性貧血疾病。此病廣泛分布于世界各地，其中以東南亞為高發(fā)區(qū)。那么珠蛋白生成障礙性貧血能用得斯芬嗎?在關(guān)于珠蛋白生成障礙性貧血能不能用得斯芬這個(gè)問題之前，我們先來了解一下引起此病的種種原因，以及3525次瀏覽 2024-11-19
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仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎
在生活中，我們都免不了患病，其中，腹瀉是一種比較常見的消化科疾病之一。出現(xiàn)腹瀉的原因除了吃壞東西之外，還有可能是由于腸胃處于不健康的狀態(tài)，需要引起我們的重視。仙鶴牌特定電磁波治療器具有良好的療效。那么，仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎?仙鶴牌特定電磁波治療器能3653次瀏覽 2024-12-14
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