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如何控制緊張恐懼癥

患者:女,37歲 提問于2020-10-29 22:10

病情描述:
如何控制緊張恐懼癥
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
緊張恐懼癥是一種心理上面的疾病,也是一種精神上面的疾病,當出現(xiàn)這樣的疾病的時候,患者通常會感覺到強烈的不安,和不必要的恐懼感,想要控制這樣的情況,那么首先應該增加自身的自信,緩解自身的壓力。
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