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如何緩解產(chǎn)后抑郁

患者:女,38歲 提問(wèn)于2020-10-25 20:09

病情描述:
如何緩解產(chǎn)后抑郁
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
想要緩解產(chǎn)后抑郁產(chǎn)婦就要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的憋在家里,哪怕是抱著孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)也是有好處的。還要及時(shí)的把產(chǎn)假利用起來(lái),可以去學(xué)習(xí)一些技能,來(lái)充足自己。還可以多和同事,家人一起聊天,將心中的壓力全部釋放。所有的事情都沒(méi)有想的那么糟糕,凡事都要往好的方面想。
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