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如何瘦腿臀腰

患者:女,30歲 提問于2020-10-25 20:18

病情描述:
如何瘦腿臀腰
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
堅(jiān)持對腿部進(jìn)行按摩,穿塑腿褲、喝薏仁水等能起到很好的瘦腿作用;堅(jiān)持深蹲瘦臀法、爬樓梯瘦臀法、保持正確的坐姿等,瘦臀的效果不錯(cuò);堅(jiān)持用粗鹽按摩腰腹部、多吃低熱量高纖維的食物、堅(jiān)持仰臥運(yùn)動等,可以起到瘦腰的作用。
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