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飯后散步多久

患者:男,30歲 提問于2020-10-27 19:00

病情描述:
飯后散步多久
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
雖然散步有許多好處,人們也習(xí)慣在吃完飯之后進(jìn)行散步,但是要注意了,吃完飯之后不能立即散步,可以選擇靜坐,等到半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)之后,再進(jìn)行散步,才會(huì)對(duì)身體健康。飯后散步的時(shí)間長短因人而異,一般控制在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間。
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