99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

頸椎病患者的飲食禁忌癥有什么

患者:女,30歲 提問于2020-09-20 11:23

病情描述:
頸椎病患者的飲食禁忌癥有什么
共1個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
頸椎病患者沒有絕對的飲食禁忌癥,頸椎病患者飲食原則需做到:飲食合理搭配,切忌單一飲食結(jié)構(gòu)、偏食。頸椎病退變多由于骨質(zhì)退化所致,所以建議多進食富含鈣、蛋白質(zhì)維生素類食品,如魚、肉、雞蛋、黑豆等。蛋白質(zhì)富含增強骨頭、韌帶合成的元素。維生素B和E可以緩解疼痛和疲勞。頸椎病患者推薦頸項部肌肉功能鍛煉,可以增強肌肉、韌帶力量,延緩頸椎勞損、退變。四肢和關(guān)節(jié)功能鍛煉,對于增強體質(zhì)有一定的幫助。頸椎病患者最佳運動方式為游泳,因為在水里面游泳的時候,人是躺平的,頸椎、胸椎、腰椎,由垂直的體位變成了水平位,頸椎、腰椎的椎間盤壓力得到大大的釋放,從而可以減輕椎間盤突出的癥狀和程度,同時也可以增強脊椎旁肌肉、韌帶力量。其次,打羽毛球也可以鍛煉脊椎旁肌肉、韌帶力量。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
蓬安县| 会昌县| 阿拉善右旗| 海兴县| 桃园县| 平江县| 恩平市| 都安| 南华县| 大厂| 郑州市| 禄丰县| 罗源县| 赤壁市| 敦煌市| 酉阳| 萍乡市| 聂荣县| 凉山| 德州市| 深水埗区| 乌兰察布市| 石家庄市| 且末县| 永春县| 湟中县| 泽州县| 新郑市| 玉林市| 冷水江市| 龙南县| 原阳县| 寿宁县| 嘉黎县| 夏河县| 乌兰浩特市| 青铜峡市| 阳高县| 西丰县| 延吉市| 简阳市|