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高脂血癥的飲食調(diào)理呢?

患者:女,29歲 提問于2020-09-26 11:44

病情描述:
高脂血癥的飲食調(diào)理呢?
共1個(gè)回答
趙紅麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血脂的控制,一方面是飲食控制,另一方面是藥物治療,再加上合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉,就有助于血脂的控制的。高血脂的病人應(yīng)該進(jìn)食一些低油脂的食物,比如說新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素以及纖維素,這些食物的攝入有助于防治心腦血管的發(fā)生。少吃或不吃高油脂和含膽固醇高的食物,比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、大多數(shù)的海鮮等等。同時(shí)高血脂的病人應(yīng)該進(jìn)行一個(gè)適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng),有助于消耗我們的能量,減少高血脂的發(fā)生,從而減少高血脂帶來的心血管疾病。一個(gè)良好的血脂控制習(xí)慣,是防治心腦血管疾病非常好的一種方式。但是要注意的是,沒有哪一種食物、包括蔬菜水果,有明確的能降低血脂的作用。所以對(duì)于血脂高的患者,絕對(duì)不能用完全依賴食療的方式來控制血脂。
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