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痛經(jīng)按摩哪里呢?

患者:女,46歲 提問于2020-09-20 10:54

病情描述:
痛經(jīng)按摩哪里呢?
共1個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
痛經(jīng)的病人除了尋求大夫的治療以外,也可以自己做一些簡單的治療來緩解痛經(jīng)。比如可以用暖寶寶或者是用艾灸在小腹部,任脈的穴位,即肚臍以下正中線的部位處放一個灸盒,大概灸15到20分鐘。或者趴過來在腰骶部,在腎俞、大腸俞的部位放一個灸盒去艾灸也可以。手上的合谷穴,還有下肢的三陰交穴,這兩個穴都能夠起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的經(jīng)絡(luò)氣血,達到止痛的目的。三陰交穴是足三陰經(jīng)的交匯穴,足三陰經(jīng)就是肝脾腎三條經(jīng)。肝脾腎這三個臟都跟血液有密切的關(guān)系,所以可以用一個穴位來同時調(diào)理三個臟腑,三個經(jīng)絡(luò),所以一舉三得??梢杂行У氖柰ń?jīng)血,達到止痛的目的。
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