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兩邊小腿肌肉酸痛為什么呢

患者:女,21歲 提問于2020-09-24 20:44

病情描述:
兩邊小腿肌肉酸痛怎么呢
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
這是平時(shí)缺乏鍛煉,不經(jīng)常運(yùn)動,以及運(yùn)動后沒做好放松,小腿肌肉不習(xí)慣導(dǎo)致酸痛的 ,建議先進(jìn)行休息,體育課之后自己用手進(jìn)行輕柔的按揉,捶打,促進(jìn)血液循環(huán),并緩解肌肉緊張,減輕肌肉酸痛感,并且平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,增加腿部的肌肉訓(xùn)練。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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