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每天吃黃瓜雞蛋能減肥嗎

患者:男,40歲 提問于2020-09-20 21:24

病情描述:
每天吃黃瓜雞蛋可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果每天堅持吃黃瓜雞蛋是有一定的效果的,但是這個方式是不健康的,長時間容易導致厭食或者胃腸道功能損傷的情況,建議結(jié)合有氧運動,或者搭配其他的新鮮的蔬菜水果會更安全一些,平時也不有熬夜的習慣,規(guī)律的安排作息時間,建議適當?shù)难a充瘦肉更好的。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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