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吃什么不餓還減肥

患者:女,30歲 提問于2020-09-26 20:03

病情描述:
吃什么不餓還怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
建議吃一些蔬菜水果,可以起到消化作用的食物,減肥的主要條件有三個,一是需要合理的飲食,多吃一些容易消化的食物,不吃過于油膩的食物。二是合理的生活作息時間,堅持不睡懶覺的習慣,養(yǎng)成早睡早起的習慣。三是需要進行長期的身體運動。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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