99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

減肥的主食吃什么

患者:女,35歲 提問于2020-09-28 21:00

病情描述:
減肥的主食如何飲食
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間主食盡量不要吃米飯,可以吃一些面食和粗糧,比如饅頭、面條、玉米類、蕎麥面類等,也可以吃些稀飯,早餐要吃的營養(yǎng)豐富些,比如雞蛋、牛奶等,午餐可以吃著雞肉、牛肉等,不要吃豬肉,晚餐盡量不要吃主食,可以吃著蔬菜水果、酸奶等代替。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
泾川县| 土默特左旗| 耿马| 库伦旗| 南靖县| 富平县| 金昌市| 舟曲县| 澄江县| 蓬莱市| 修武县| 牙克石市| 竹溪县| 隆化县| 杭州市| 延庆县| 河曲县| 雷山县| 平顺县| 青冈县| 道孚县| 泽普县| 绍兴县| 庆安县| 南昌县| 五台县| 合肥市| 昆明市| 嘉兴市| 海南省| 古丈县| 奉节县| 桐城市| 开江县| 万安县| 高唐县| 甘肃省| 通海县| 安溪县| 曲水县| 辽中县|