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高血壓可以吃橄欖油嗎

患者:女,36歲 提問于2020-09-25 19:13

病情描述:
高血壓能不能吃橄欖油
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓可以吃橄欖油。橄欖油里的亞麻酸等物質(zhì)對預(yù)防動脈硬化和動脈硬化并發(fā)癥有一定作用。相對于花生油等橄欖油玉米油相應(yīng)更健康一些,食用橄欖油時注意油溫不宜過高,高血壓患者的飲食建議低鹽低脂,所以無論選擇哪種油都要注意量。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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