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吃什么瓜子可以減肥

患者:男,38歲 提問于2020-09-21 19:26

病情描述:
吃什么瓜子可以怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
不可以的,少吃午飯和晚飯,可以達到有效的減肥效果。但是早上飯也不能暴飲暴食。忽然暴飲暴食,對健康不利。容易傷害腸胃,為了有效的減肥,可以控制飲食量,就能達到有效的減肥效果,如果再加上適當?shù)亩?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動鍛煉,效果更好了,而且多運動鍛煉,對整體健康是有益的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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