99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

產(chǎn)后腹部怎樣減肥

患者:女,32歲 提問(wèn)于2020-09-25 17:58

病情描述:
產(chǎn)后腹部怎樣減肥
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后腹部肥胖可以針對(duì)性的做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳,瑜伽,爬樓梯,轉(zhuǎn)呼啦圈,仰臥起坐等。每次需要堅(jiān)持30到40分鐘,才能起到動(dòng)員脂肪的作用。另外還需要控制住飲食,減少熱量的攝入,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃主食,少吃糖分大的食物,少吃油脂含量大的食物等。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
中阳县| 西宁市| 德惠市| 蓬安县| 镇康县| 齐河县| 忻州市| 丽江市| 驻马店市| 濮阳市| 邵阳县| 开鲁县| 赤水市| 都匀市| 西乌| 瑞安市| 仪征市| 南澳县| 北碚区| 阳新县| 广德县| 农安县| 津市市| 珲春市| 三穗县| 丰城市| 郑州市| 西贡区| 大石桥市| 三台县| 富蕴县| 天峻县| 嵩明县| 阿合奇县| 澄江县| 策勒县| 绥中县| 湘乡市| 禄劝| 香格里拉县| 大丰市|