99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

健身后肌肉酸痛還可以繼續(xù)鍛煉嗎

患者:女,22歲 提問于2020-09-19 17:29

病情描述:
健身后肌肉酸痛還可以繼續(xù)鍛煉嗎
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
健身肌肉酸痛,大多數(shù)是由于活動強度比較大引起的肌肉無氧代謝出現(xiàn)乳酸積聚的結(jié)果。刺激就會產(chǎn)生肌肉酸痛的情況。首先這種情況一定要減少活動量,局部熱毛巾敷一敷,或者泡泡溫泉,泡泡熱水澡,口服堿性水。癥狀好轉(zhuǎn)之后再進一步鍛煉,鍛煉逐漸加強,以免加重病情。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
清镇市| 堆龙德庆县| 吴川市| 巴林右旗| 阳山县| 岳阳县| 通河县| 旺苍县| 潼南县| 巩留县| 顺昌县| 景宁| 平遥县| 大竹县| 习水县| 来安县| 黄浦区| 宁波市| 平湖市| 金川县| 梁山县| 平阴县| 黄龙县| 潢川县| 麻栗坡县| 江陵县| 手游| 康乐县| 贵南县| 洪雅县| 贵定县| 星子县| 商水县| 临武县| 兴业县| 铜陵市| 滕州市| 岐山县| 台中县| 方城县| 兰州市|