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晚飯吃土豆可以減肥嗎

患者:男,33歲 提問于2020-09-22 17:40

病情描述:
晚飯吃土豆可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果是想要減肥,在晚飯的時(shí)候盡量不要吃太多的土豆,因?yàn)橥炼估锩婧写罅康牡矸凼遣焕跍p肥的,再晚餐的時(shí)候減肥的人一定要少吃一些含淀粉較高的食物,要多吃一點(diǎn)清淡的水果和蔬菜,并且減肥的時(shí)候,早上和中午一定要吃得有營養(yǎng)一點(diǎn),這樣才能夠更加有利于減肥。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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