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白醋白酒生姜可以減肥嗎

患者:男,31歲 提問于2020-09-28 18:31

病情描述:
白醋白酒生姜可以減肥嗎
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
有一定的減肥作用。但是效果不是很明顯的,減肥主要還是運動加上控制飲食才是最健康,最有效的。每天堅持一個小時以上的運動,比如跑步,練瑜伽等,控制甜食,高熱量食物的攝入。可以多吃新鮮水果和蔬菜,還要有持之以恒的決心。減肥是一項長期的工作,只要堅持就會有效果的。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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