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脾虛應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)

患者:男,38歲 提問于2020-09-20 17:45

病情描述:
脾虛應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
臨床中脾虛的患者非常多,主要表現(xiàn)為:食欲不振,面色萎黃,神疲倦怠,形體瘦弱,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈虛無力。脾虛調(diào)理要注意:
1、選擇有益于脾臟的食物或藥物,中醫(yī)講“肝氣以津,味過于酸,肝氣以津,脾氣乃絕”,太酸對脾胃的消化功能會有影響,健脾的食物、藥物都偏甘甜。少吃性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食物。
2、鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)?shù)刈鲀?nèi)養(yǎng)氣功,保健操和太極拳。
3、保持精神愉快,避免過度疲勞、憂愁、悲傷、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創(chuàng)傷。
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