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怎么緩解月經(jīng)期間痛經(jīng)腰疼

患者:女,24歲 提問(wèn)于2020-09-22 21:17

病情描述:
怎么緩解月經(jīng)期間痛經(jīng)腰疼
共1個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)是指行經(jīng)前后以及經(jīng)期出現(xiàn)小腹部痙攣性疼痛、墜脹,并伴有腰酸、怕涼等癥狀,痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)。月經(jīng)期間出現(xiàn)腰疼要查明原因,盆腔或子宮內(nèi)膜炎引起腰痛,積極治療炎癥后,疼痛得到明顯緩解。存在腰肌勞損而引起腰痛,要加強(qiáng)腰肌鍛煉,日常使用腰帶或腹帶,也可使用溫?zé)豳N劑、艾葉泡腳、艾灸等中醫(yī)方法緩解腰痛。另外注意臥床休息,月經(jīng)期忌食生冷、寒涼、刺激、辛辣食物,如咖啡會(huì)加重痛經(jīng)引起腰痛。保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),注意會(huì)陰部清潔。經(jīng)期不宜盆浴,以防止上行感染。經(jīng)期不穿緊身褲、緊身內(nèi)衣,可以引起經(jīng)血流出不暢。補(bǔ)充含有鉀、鐵食物,鉀能改善情緒,防止感染和抑制疼痛,并減少經(jīng)期失血量。如果腰痛持續(xù)不緩解,要及時(shí)到醫(yī)院做婦科彩超以及腰椎CT檢查,明確病因,以免耽誤病情。
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