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泡腳有什么好處

患者：女，26歲 提問(wèn)于2020-09-21 20:11

病情描述:
泡腳有什么好處
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
消除疲勞、改善睡眠、養(yǎng)腎護(hù)肝、通便、降低血壓。泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一、也是一種常用的外治法。能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳可以達(dá)到疏松經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，還能夠幫助安神，消炎止痛。泡腳可以有很多好處，包括：
1、消除疲勞。
2、改善睡眠。
3、泡腳可以使體溫升高，促進(jìn)末梢血管流通，并減輕心臟的負(fù)擔(dān)。
4、養(yǎng)腎護(hù)肝。
5、通便。
6、排除毒素。
7、降低血壓。
8、緩解頭痛。
9、退熱。
10、驅(qū)除寒冷。
11、夏天泡腳，助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)。
12、抑制痛經(jīng)。
13、美容養(yǎng)生。
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