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月子喝紅糖水有什么作用

患者:女,39歲 提問(wèn)于2020-09-14 15:17

病情描述:
月子喝紅糖水有什么作用
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
補(bǔ)鐵利尿,促進(jìn)惡露排出。月子喝紅糖水的作用。坐月子是一種民間的說(shuō)法,指的是產(chǎn)后42天之內(nèi)。坐月子期間適當(dāng)?shù)娘嬘眉t糖水可以補(bǔ)鐵利尿。紅糖的鐵含量非常高,而且還含有多種微量元素和礦物質(zhì),能夠促進(jìn)惡露的排出,防止尿失禁。因此,坐月子期間可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水。坐月子期間飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,注意熱量的控制,再加上適度的食補(bǔ)調(diào)理合緩和的運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的恢復(fù)相當(dāng)重要。在飲食上應(yīng)該多食用營(yíng)養(yǎng)豐富高蛋白的食物。多吃新鮮的蔬菜水果,比如魚類,肉類,蛋類,奶類和豆制品等,可以少食多餐,這樣可以避免因?yàn)橐淮纬蕴嘣斐蔁崃康亩诜e。不要吃油膩寒涼辛辣刺激性的食物,比如濃茶,咖啡等,會(huì)影響睡眠及腸胃功能。也不要吃過(guò)咸的食物,會(huì)導(dǎo)致浮腫。哺乳期的孕婦要多進(jìn)食湯類,有利于乳汁的增加。
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