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肝火旺盛怎么治療

患者:女,38歲 提問于2020-09-21 14:56

病情描述:
肝火旺盛怎么治療
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
肝火旺盛的患者首先要保持好心情。肝火旺盛,一般情況下是跟自己的心情不順暢有很大關(guān)系。所以說在平時一定要有一個好的情緒,盡量少讓自己生氣,遇到任何事情都要保持一個冷靜的心態(tài),不要讓自己有太大的壓力,平時要學(xué)會釋放壓力,不要動不動就上火,不然會很傷肝。另外平時要多做運(yùn)動,運(yùn)動能夠帶來身體的健康。所以說堅持做運(yùn)動能夠幫助自己體內(nèi)更好的排毒。運(yùn)動就會出汗,出汗就能把體內(nèi)堆積的毒素排解出來,尤其是肝臟部位,而且還能夠釋放生活中的一些壓力,緩解個人的情緒。
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