99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

有氧運動多少天怎樣減肥

患者:女,23歲 提問于2020-09-15 11:44

病情描述:
有氧運動多少天怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
有氧運動主要用來提高人體耐力素質(zhì),強化心肺功能,也具備減肥的功效。一般來說,有氧運動減肥需要一個月左右見效,但要注意方法,主要就是在飯后不要坐著,可以進行散步等活動。在運動的同時要注意飲食的健康搭配,給自己補充足量的維C。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
安新县| 高台县| 吴桥县| 万源市| 沂源县| 随州市| 白河县| 盐津县| 弋阳县| 拜泉县| 连江县| 星子县| 南开区| 闽清县| 崇义县| 房产| 平江县| 登封市| 珠海市| 安西县| 葫芦岛市| 龙陵县| 日土县| 鸡泽县| 温州市| 二连浩特市| 荥阳市| 奉新县| 柳江县| 蛟河市| 黎平县| 永福县| 都兰县| 海口市| 郑州市| 河曲县| 乌拉特中旗| 利津县| 丹棱县| 宜都市| 会泽县|