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備孕時(shí)如何飲食

患者:男,22歲 提問于2020-09-19 11:45

病情描述:
備孕時(shí)如何飲食
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
備孕期間,飲食因清淡、營(yíng)養(yǎng)為宜,少吃辛辣刺激和生冷寒涼食物為好,調(diào)整好夫婦雙方身心狀態(tài),保證未來寶寶健康。 在懷孕前后可以適當(dāng)增補(bǔ)葉酸,預(yù)防胎兒畸形,夫婦雙方應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒,保持良好生活習(xí)慣為好。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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