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如何緩解月經(jīng)期腰酸

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-09-15 12:08

病情描述:
如何緩解月經(jīng)期腰酸
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
注意休息、注意經(jīng)期保健、避免受寒、月經(jīng)干凈后做B超檢查,經(jīng)期出現(xiàn)腹部和腰部脹痛、酸痛,可以用溫暖的手揉揉,嚴(yán)重的還可以局部熱敷,但不要捶腰。多做些有利于血液循環(huán)的事。根據(jù)具體情況調(diào)理月經(jīng),平時(shí)注意生活作息規(guī)律,避免熬夜,不吃或者少吃辛辣刺激性食品。
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