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生理期幾天正常？ 一般生理期是2到7天是正常的范圍之內(nèi)大多數(shù)的女性都是3到5天，這個(gè)時(shí)候是正常的而且在月經(jīng)的第二到第三天的時(shí)候月經(jīng)量整個(gè)周期里邊是最多的其它的幾天會(huì)相對(duì)比較少，這是屬于正常的如果月經(jīng)期超過(guò)了七天以上甚至臨離時(shí)一天不干凈這就屬于經(jīng)期延長(zhǎng)需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，如果月經(jīng)期短于一兩天甚至點(diǎn)滴即凈這就是臨床上月經(jīng)過(guò)少的診斷也需要去醫(yī)院找醫(yī)師進(jìn)行診治。

生理期痛經(jīng)怎么緩解，痛經(jīng)是女性非常常見(jiàn)的臨床癥狀多數(shù)發(fā)生在青春期的女孩所以大家都非常常見(jiàn)。有一些女性就會(huì)不以為然但是痛經(jīng)是需要治療的，在臨床上治療痛經(jīng)可以通過(guò)中醫(yī)藥 一些方法進(jìn)行去治療在家中也可以自行采取一些方法，例如局部的熱敷可以使用熱水袋或者是暖寶寶等進(jìn)行腹部的熱敷可以改善痛經(jīng)的一些狀況還可以在家中按壓一些穴位，例如手部的合谷穴這個(gè)穴位按壓的時(shí)候，可以明顯地減輕痛經(jīng)的發(fā)生還有是肚臍下三橫指四橫指這樣的位置。肚臍下四橫指腹中軸線這個(gè)位置是一個(gè)穴位是關(guān)元穴用兩個(gè)中指并起來(lái)去點(diǎn)壓會(huì)達(dá)到很好止痛的效果。另外在飲食方面也要注意食用一些溫?zé)嵝缘氖澄锊灰赃^(guò)于寒涼的，例如一些寒性體質(zhì)的女性平時(shí)會(huì)覺(jué)得手腳涼比較容易怕冷可以喝一些紅糖姜茶水或者是桂圓紅糖姜茶水可以食用一些溫?zé)岬氖称罚梢陨倭康某砸恍┊?dāng)歸生姜羊肉湯可以緩解痛經(jīng)的情況對(duì)于體質(zhì)比較偏于熱的女性就要注意不能吃這種溫?zé)岬氖澄锶绻粤藴責(zé)岬氖澄镆院髸?huì)容易導(dǎo)致月經(jīng)量的明顯增加如果是體質(zhì)偏熱的女性出現(xiàn)了腹痛可以適當(dāng)?shù)模砸恍┢跊鲂缘氖澄锢缃z瓜湯還有一些西蘭花湯等等這些是可以進(jìn)行有一定程度的緩解。

這個(gè)白帶呢我們又把它稱(chēng)作陰道的分泌物啊，那么這個(gè)白帶呢就是正常呢是量是不多不少顏色是白的，不稀不稠沒(méi)有異常的臭味啊這個(gè)白帶那么白帶的量呢我們來(lái)說(shuō)也是不能太多也不能太少它是受著這個(gè)人體的激素的。調(diào)節(jié)而出現(xiàn)它的這個(gè)具體的情況我們一般來(lái)說(shuō)白帶在月經(jīng)前后就月經(jīng)快來(lái)之前或者月經(jīng)快結(jié)束以后還有在排卵期間，那么這個(gè)時(shí)候白帶的量呢是相對(duì)增多的 它只要是沒(méi)有異常的臭味沒(méi)有伴隨陰癢顏色不是特別黃啊，應(yīng)該是一個(gè)正常的情況如果說(shuō)白帶量特別多。有的時(shí)候我都必須要用護(hù)墊啊或者是量特別少表現(xiàn)為陰道干澀或者是顏色特別黃 正常是白色啊，乳白色，透明色 或者有一點(diǎn)點(diǎn)淡黃這都是正常的啊如果特別黃或者有的甚至是黃綠色有異常的臭味啊。

白帶異常如果沒(méi)有明顯的感染，經(jīng)過(guò)自己調(diào)理是可以自愈的，因?yàn)闆](méi)有特殊的疾病原因。 大部分帶下異常都可能是有致病因素的，致病因素不去除是不能自愈的。所以一定要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診斷以后，確定原因給予對(duì)癥的藥物治療才能痊愈。

首先我們要說(shuō)一下就是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候的話呢實(shí)際上呢就是說(shuō)宮口呢是開(kāi)放的是吧那么再加上呢就是內(nèi)膜脫落以后的話呢宮腔內(nèi)呢它是有創(chuàng)面的所以呢它就非常的容易呢就是造成一些感染那么特別是呢就是經(jīng)期呢要禁止同房是吧因?yàn)橥恳院蟮脑捘胤浅Ｈ菀讓?dǎo)致呢細(xì)菌的這種逆行感染那么導(dǎo)致呢就是說(shuō)的宮腔的感染甚至呢盆腔的感染那么我們?cè)谂R床上呢確實(shí)也碰到很多就是急性盆腔炎的病人那么一追問(wèn)病史的話呢她就是因?yàn)榻?jīng)期同房了以后出現(xiàn)的這種肚子疼啊高燒啊膿性白帶等等所以呢這一點(diǎn)呢是婦科大夫非常忌諱的是吧或者是要經(jīng)常跟并告誡病人的 這是第一點(diǎn)那么第二點(diǎn)的話呢就是說(shuō)的經(jīng)前或者經(jīng)期的話呢一定要少食的這種辛辣刺激性的東西因?yàn)槟憧船F(xiàn)在很多年輕的女孩的話呢一個(gè)呢就是說(shuō)的非常愿意吃這種冰激凌啊冰棍啊是吧甚至從冰箱里頭剛剛拿出來(lái)的這些水果啊等等那么還有一個(gè)的話呢為了美是吧很多女孩子話呢都是露著腰露著肚臍是吧所以這樣的話就非常的容易呢感受這種寒邪經(jīng)期呢就是避免這些寒邪這種入侵對(duì)于保證月經(jīng)順利地排出是吧那么防止這個(gè)痛經(jīng)的產(chǎn)生的話也是非常重要的這是第二點(diǎn)那么第三點(diǎn)的話呢一定呢就是經(jīng)期要避免的就是坐浴或者呢盆浴因?yàn)槲覄偛耪f(shuō)了來(lái)月經(jīng)的候的話呢宮口是開(kāi)放的是吧所以呢如果呢就是坐浴或者盆浴的話呢也非常容易呢導(dǎo)致呢逆行的感染這個(gè)呢是那個(gè)第三點(diǎn)那么第四點(diǎn)的話呢就是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)因?yàn)橹嗅t(yī)講呢動(dòng)則耗氣那么過(guò)量的運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致呢氣不足可以出現(xiàn)呢像那個(gè)就是說(shuō)月經(jīng)量過(guò)多了或者是月經(jīng)淋漓不盡是吧這些的話呢我們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候呢都是應(yīng)該注意的。