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孕婦吃黑米怎么樣

患者:女,27歲 提問于2020-09-22 12:39

病情描述:
孕婦吃黑米怎么樣
共1個回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以食用黑米,它營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì),營養(yǎng)價值高于普通稻米。它能明顯提高孕媽咪體內(nèi)血色素和血紅蛋白的含量,有利于她們心血管系統(tǒng)的保健,還可促進產(chǎn)婦、病后體虛者的康復(fù),所以它是一種理想的營養(yǎng)保健食品。 但也是要注意不要過多的食用,凡是要注意一個度,全面的營養(yǎng),補充多種維生素才是有利于胎兒的成長發(fā)育。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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