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降血壓的食物

患者:男,40歲 提問(wèn)于2020-09-16 17:41

病情描述:
降血壓的食物
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓是一種比較常見(jiàn)的疾病,引起高血壓的原因很多,降血壓的食物,分為以下幾種:
1、青菜,他有保護(hù)血管和降血壓的功效。
2、大蔥,常用蔥煮豆腐,有協(xié)同降壓的作用。
3、洋蔥,降血脂降血壓的作用。
4、靈芝,用于泡水的話,也有降壓的作用。
5、醋對(duì)高血壓和血管硬化的人來(lái)說(shuō),常喝醋可以降低血壓保持血流通暢。
6、海帶,它能夠防止脂肪在動(dòng)脈壁的沉積,常用海帶凍豆腐有利于降壓。
7、可以吃花生,用花生仁(帶紅衣花生仁)浸醋一周,早晚服用,一周后可使血壓適量下降。
8、黑木耳,用清水將黑木耳浸泡一夜,蒸一到兩個(gè)小時(shí),每天服用可以治療高血壓、血管硬化。
9、可以吃綠豆,綠豆對(duì)于高血壓患者有很好的食療作用,不僅有助于降壓,減輕癥狀,而且常吃綠豆還有能夠防止血脂升高的功效。
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