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跑步機(jī)上快走會(huì)不會(huì)瘦

患者:女,23歲 提問(wèn)于2020-09-20 10:48

病情描述:
跑步機(jī)上快走會(huì)不會(huì)瘦
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
如果是每天堅(jiān)持一小時(shí)以上做個(gè)快走鍛煉,隨著時(shí)間的推移,認(rèn)為是可以改善肥胖或脂肪堆積的現(xiàn)象的,但是需堅(jiān)持走路,平時(shí)需適當(dāng)保持大便通常,避免吃高脂肪食物。 如果是有身體肥胖不適,需去醫(yī)院就診,需采用中醫(yī)中藥和針灸減肥也是可以的,有一定效果的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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