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懷孕可以吃隔夜菜嗎?

患者:女,26歲 提問于2020-09-16 19:27

病情描述:
我是一名孕婦,昨天晚上炒了菜,但是不想扔掉,懷孕可以吃隔夜菜嗎?
共2個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦偶爾吃隔夜菜是沒有問題的,但是不建議經(jīng)常吃,因為隔夜菜可能會存在有變質(zhì)的問題,而且隔夜菜還可能出現(xiàn)營養(yǎng)流失的情況,所以在孕期盡量可以選擇當天的食物飲食。懷孕的時候飲食是比較關(guān)鍵的,所以也要引起高度的重視,比如避免吃生冷、油膩、腌制、熏烤等刺激的食物,盡量選擇新鮮的瓜果和蔬菜以及肉類的食物,孕期要給身體補充高蛋白以及高維生素的食物為主。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間女性盡量不要吃隔夜菜,因為隔夜菜不新鮮,而且營養(yǎng)也會丟失,如果長期使用之后,還可能會影響到胎兒的成長發(fā)育,所以盡量在飲食方面選擇吃新鮮的飯菜,新鮮的飯菜也有助于胎兒的成長發(fā)育。另外在飲食上也要選擇高蛋白的食物,比如可以選擇肉類食物以及蛋類食物等等。在懷孕期間,除了飲食以外也要注意避免過于劇烈的運動,孕期也需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,也要觀察胎兒的發(fā)育情況。
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