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廣東濕氣重,喝什么湯可以解決

患者:男,36歲 提問于2020-09-15 20:12

病情描述:
我是廣東地區(qū)的人,濕氣比較重,廣東濕氣重,喝什么湯可以解決?
共2個回答
王廷科 主治醫(yī)師 去掛號
江漢油田總醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
濕氣重可以喝些利濕的湯,比如冬瓜燉排骨、紅豆薏米粥以及綠豆湯等。在臨床上濕氣又分為寒濕和濕熱,如果需要應(yīng)用的藥物來進(jìn)行治療,需要先對患者進(jìn)行體質(zhì)的分型,根據(jù)辯證分型采取合適的調(diào)理。同時最好能夠做得戒煙戒酒,更不能喝冰鎮(zhèn)的啤酒,會加重體內(nèi)濕氣的癥狀,另外飲食上要保持清淡,少吃肥甘厚膩的食物,更不能暴飲暴食,保持每頓飯的八分飽,避免吃的過多加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
郭志杰 主治醫(yī)師 去掛號
天門市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣重的人群可以把冬瓜、赤小豆、薏米仁熬成湯來喝,比如冬瓜燉排骨等。在飲食中要少吃冰冷和寒性的食物,冰箱里的食物最好加熱來吃,也不要吃冰箱里的水果,同時也需要改善不良的居住環(huán)境,房間要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持陽光充足,不要長時間在地下室等環(huán)境工作。另外也需要加強(qiáng)日常的運(yùn)動鍛煉,經(jīng)常到戶外進(jìn)行跑步、騎單車等,同時要適當(dāng)?shù)臅裉枺瑏碓鰪?qiáng)人體的陽氣。
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