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有高血壓在飲食上應(yīng)注意什么

患者:男,60歲 提問(wèn)于2020-08-28 19:19

病情描述:
有高血壓在飲食上應(yīng)注意什么呢?
共1個(gè)回答
東洋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓飲食注意事項(xiàng):
1.少鹽。食鹽攝入量的標(biāo)準(zhǔn)為每天少于6克。
2.戒煙限酒。
3.增加鈣的攝入量。為預(yù)防心血管疾病的發(fā)生,應(yīng)多增加鈣的攝入。
4.控制體重。在改變飲食的同時(shí),還應(yīng)進(jìn)行適度的體育鍛煉
5.改善膳食結(jié)構(gòu)。
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