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成年人缺鈣有什么危害

患者:女,35歲 提問(wèn)于2020-08-21 21:01

病情描述:
成年人缺鈣有什么危害
共1個(gè)回答
谷闊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
成年人缺鈣很常見(jiàn),嚴(yán)重的情況會(huì)導(dǎo)致腿抽筋脫發(fā),頭發(fā)無(wú)光澤,指甲的變化等。如果感覺(jué)是有缺鈣的可能的話,應(yīng)該先去醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素,看看是否缺乏鈣元素,如果缺乏的話,在平時(shí)的飲食方面,可以喝一些牛奶,多吃一些魚(yú)類,蛋類,堅(jiān)果,芝麻,海帶等。
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