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補(bǔ)腎飲食調(diào)理方法

患者:男,33歲 提問(wèn)于2020-08-21 21:16

病情描述:
補(bǔ)腎飲食調(diào)理方法
共1個(gè)回答
張艷凱 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三甲 全科
覆盆子和桑葚,為中藥的梁山伯與祝英臺(tái),可謂是補(bǔ)腎領(lǐng)域的黃金搭檔,覆盆子主補(bǔ)腎陽(yáng),桑葚主補(bǔ)腎陰,不會(huì)上火,也不會(huì)胃寒,可使平衡陰陽(yáng)。核桃熟吃能補(bǔ)腎,核桃本身就具有補(bǔ)腎作用,加熱后溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用會(huì)更強(qiáng),早餐用核桃粉沖一杯糊喝,或加入牛奶中,味道很不錯(cuò),午餐做個(gè)韭菜炒核桃,加倍補(bǔ)腎,晚餐煲一鍋杜仲核桃豬腰湯,三者搭配,補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果好,或在煮粥時(shí)加幾顆,簡(jiǎn)單方便。
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