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老人中風吃什么食物比較好

患者:女,70歲 提問于2020-08-29 19:22

病情描述:
老人中風吃什么食物比較好
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 神經內科
老年中風飲食,總體上以清淡、少油膩、易消化的軟質平衡飲食為主。具體如下:
1、限制動物脂肪,如豬油、生油、黃油、奶油、高膽固醇食品,如蛋黃、魚子、動物內臟、脂肪等。
2、適當攝取蛋白質,常吃牛奶、蛋清、瘦肉、魚等多種豆制品,以提供身體所需的氨基酸。多吃新鮮的蔬菜和水果,以及富含碘的食物,可以保護血管,預防動脈粥樣硬化
3、每天低于6克的鹽可以預防高血壓。
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