99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎樣運(yùn)動(dòng)臀部更翹

患者:女,30歲 提問(wèn)于2020-08-30 19:21

病情描述:
怎樣運(yùn)動(dòng)臀部更翹?
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
拉伸臀大肌上部,使其更加緊實(shí)、性感的方法:
1.坐姿,把右腿放在左腿上呈“4”字。
2.身體挺胸直腰向前傾的同時(shí),將左腿腳跟提起,練習(xí)5~10次。
3.兩腿交替練習(xí)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
临海市| 砚山县| 祁连县| 曲水县| 元江| 六盘水市| 涞源县| 黔西县| 宜春市| 延寿县| 修武县| 泗洪县| 兖州市| 江津市| 包头市| 广安市| 桐庐县| 吉安县| 重庆市| 城市| 金沙县| 蚌埠市| 永顺县| 大石桥市| 西藏| 元阳县| 陇川县| 察哈| 洱源县| 荣成市| 陆丰市| 崇阳县| 洛浦县| 轮台县| 湖南省| 山西省| 隆化县| 景泰县| 聊城市| 眉山市| 丰原市|