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女人經(jīng)期吃什么食物比較好

患者:女,23歲 提問(wèn)于2020-08-30 19:26

病情描述:
女人經(jīng)期吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
性生理本身的質(zhì)量下降女性應(yīng)該多吃蘋(píng)果,櫻桃,桃,荔枝,草莓,榴蓮等新鮮水果和蔬菜,其中含有豐富的纖維素,維生素和礦物,不僅可以提高生理中女性抵御身體疾病的能力,還可以改善植物食物纖維的腸胃功能,改善生理中的不消化癥狀。水果和蔬菜具有改善女性膚質(zhì),提高新陳代謝能力,消除美白和斑,改善精神失調(diào)狀態(tài)的效果。
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