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梨型肥胖怎么減肥

患者:女,36歲 提問于2020-08-25 19:45

病情描述:
梨形肥胖怎么減肥
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
梨型肥胖患者的減肥方法如下:
1.患者坐在椅子上,兩腿并攏,數(shù)到八,然后換腿,重復(fù)此操作,不要停止呼吸,這將鍛煉小腿線條。
2.改變行走姿勢,慢慢檢查自己的行走姿勢,慢慢糾正自己的缺點(diǎn),可以減少由于行走姿勢不好造成的身體缺陷,避免讓自己的腿承受更多的重量。
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