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跑完步肚子痛像痛經(jīng)什么引起的

患者:女,18歲 提問于2020-08-24 17:36

病情描述:
跑完步肚子痛像痛經(jīng)什么引起的
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
經(jīng)常不運動,突然跑步可能會肚子疼,這誰因為長時間不運動身體對突然間的劇烈運動不適應出現(xiàn)的肌肉痙攣導致的,運動后適度休息即可緩解,運動要注意循序漸進不要突然大量運動。也可以熱敷一下疼痛的部位,跑步時提前熱身,注意呼吸不要用嘴呼氣、吸氣,保持緩慢平穩(wěn)的呼吸節(jié)奏,能夠有效預防腹痛。
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