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高度近視如何自然恢復(fù)

患者:男,26歲 提問于2020-08-23 19:09

病情描述:
高度近視如何自然恢復(fù)
共1個回答
胡新苗 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 眼科
方法有兩個:
1、俯視法。因為綠色的波長較短,所以可以放松眼睛,緩解疲勞。因此,辦公室和家里都喜歡放一些綠色植物。一般在看電視、玩手機(jī)、長時間閱讀后,你可以選擇遠(yuǎn)處的綠色植物,盯著它看大約20秒鐘,看的時候盡量不眨眼或瞇眼。
2、熱敷法。晚上洗臉時,你可以用熱毛巾輕輕地把它壓在眼睛上,以促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)。你也可以倒一杯熱開水,用蒸汽將熱量傳遞給眼睛,這也可以起到很好的作用。
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