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高血壓食療菜譜

患者:男,32歲 提問于2020-08-17 18:58

病情描述:
高血壓食療菜譜
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
患有高血壓,可以采用以下食譜。
1、胡蘿卜粥:防止高血壓,特別是伴有糖尿病的高血壓患者更有效。
2、鮮芹菜汁:將芹菜200克洗凈,用沸水燙2分鐘,切碎用紗布絞汁,用砂糖調(diào)服,每日2次。
3、蜂蜜水:有通便降血壓的功效。主要治療高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦!?a href="http://m.z3x9u9.com/k/ty6q17nkk3cbti1.html" target="_blank">失眠多夢(mèng)等癥。
4、醋浸花生米:將生花生,精醋適量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血壓降后可隔日服用。具有清熱等功效,可治高血壓癥,對(duì)保護(hù)毛細(xì)血管壁,阻止血栓形成都有較好作用。
5、黃瓜藤湯:將1把瓜藤先洗凈,再切段,再水煮。日2次,清熱利尿。
6、洋蔥炒瘦肉:該偏方可防動(dòng)脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精適量。洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。
7、海帶綠豆湯:該偏方可治高血壓海帶150克,浸泡、洗凈、切碎。綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟,用紅糖調(diào)服,每日2次。
8、冰糖豆腐粥:該偏方治高血壓豆腐適量,粳米60克,冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→煮好后加冰糖煮1-2沸即成。
9、芹菜苦瓜湯:芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮湯飲。同時(shí)芹菜也紅棗(300克、3-4枚),治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢(mèng)等癥。
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