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怎么預(yù)防老年斑

患者:女,49歲 提問(wèn)于2020-08-22 19:50

病情描述:
怎么預(yù)防老年斑
共1個(gè)回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
平時(shí)一定要注意防曬,這樣可以有效的預(yù)防老年斑,老年斑本質(zhì)上就是一種色素的沉淀現(xiàn)象,皮膚如果過(guò)多接觸紫外線的照射,就會(huì)導(dǎo)致色素沉積癥狀更加嚴(yán)重,所以在平時(shí)一定要做好防曬,身體容易暴露的部位要避免紫外線的長(zhǎng)期照射。平時(shí)可以多食用一些富含維生素c和維生素e的食物,因?yàn)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素c和維生素e具有較強(qiáng)的抗氧化性,有抑制脂褐素的形成,使皮膚色素減輕的作用。比如西紅柿,油菜,南瓜,獼猴桃、芝麻花生、堅(jiān)果等等。
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